Embora se expor às telas logo antes de ir para a cama possa nos afetar, muitas pessoas conseguem relaxar e adormecer assistindo séries em seus dispositivos antes de dormir.
Se quiser tentar, a primeira coisa que você precisa saber é que nem toda produção nos leva aos braços de Morfeu. Os projetos ideais para adormecer devem ser envolventes, mas de baixo desafio.
Ou seja, não muito dinâmicos nem assustadores ou demasiadamente fascinantes para não adiar a hora de dormir. O objetivo é evitar o que nos agite, gere sensações negativas ou estimule em excesso.
Por isso, as tramas preferíveis para assistir nas últimas horas do dia têm um ponto final limpo, sem muitos personagens principais nem enredos muito complicados para não sobrecarregar o cérebro cansado.
Séries relaxantes para assistir antes de dormir e ter uma ótima noite
Se não surgir nenhuma que atenda a todos os critérios, aqui estão 3 séries bem diferentes que são ideais para assistir antes de dormir e deixar de fundo durante as fases do sono.
Filme Julia (2022)
A série de comédia narra a história de Julia Child, uma chef que conseguiu manter no ar The French Chef, um programa pioneiro dos atuais programas gastronômicos, por muitos anos.
Julia possui alguns conflitos interessantes, mas nada que tire o sono. Além disso, conta com tudo o que se pode desejar em uma série antes de dormir, como charmosos visuais da década de 60.
- Onde assistir: Max
O Senhor dos Anéis: Os Anéis de Poder (2022 - )
O drama épico narra as histórias ocorridas milhares de anos antes dos eventos acontecidos nas bem-sucedidas novelas O Hobbit e O Senhor dos Anéis do famoso escritor britânico J. R. R. Tolkien.
A combinação de cenários visualmente deslumbrantes, um enredo de ritmo sereno e uma musicalização excepcional tornam O Senhor dos Anéis: Os Anéis do Poder perfeito para adormecer tranquilamente.
- Onde assistir: Prime Video
Bones (2005-2017)
O projeto gira em torno da antropóloga forense Temperance Brennan e do agente especial do FBI Seeley Booth enquanto investigam em equipe as causas de homicídios que lhes são designados.
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Bones narra histórias cativantes que vão te envolver o suficiente para prestar atenção desde o início, mas sem comprometer suas horas de sono. Além disso, todos os personagens da série são extremamente atraentes.
- Onde assistir: Disney+ / Prime Video